ГИМНАСТИКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ПРИСЕДАНИЯ Сели-встали, сели-встали. До земли рукой достали. Ножками потопали, Ручками похлопали. Ветер дует нам в лицо, (машем ручками на личико) Закачалось деревцо, (руки вверху, раскачиваемся из стороны в сторону) Ветер тише, тише, тише- (приседаем на раз-два три) Деревцо все выше, выше. (встаем на раз-два-три) ПРЫГАЕМ Тив-тив тив – поет зарянка. На полянке шум и смех. Это заячья зарядка – Кто подпрыгнет выше всех? ТОПАЕМ Изо всех силенок топ-топ-топ топает теленок топ-топ-топ Упражненье для копыт, Под тобой земля дрожит. БЕГАЕМ Очень любят белки все бег на месте в колесе (3 раза) РУКИ ВВЕРХ И К ПЛЕЧАМ Поднимает львенок гири 1, 2, 3, 4, 5 1, 2, 3, 4, 5 чтобы львом могучим стать! ВЫПРЫГИВАЕМ ИЗ ГЛУБОКОГО ПРИСЕДА А у гусениц на грядке Свой особый вид зарядки: Как гармошка соберись, Как дорожка распрямись! ПОДСТАВЛЯЕМ ДЛЯ ЗАХВАТА СВОИ БОЛЬШИЕ ПАЛЬЦЫ Мишка лезет на турник (поднимаем) Кувыркаться он привык! (кувырок) ПРИСЕДАНИЯ И БЕГ Руки в стороны и вниз Все присели-поднялись. И девчонки, и мальчишки Побежали все в припрыжку. ПРЫЖКИ И СПОКОЙНАЯ ХОДЬБА Скачут, скачут во лесочке. Зайцы – серые клубочки. (Руки возле груди, как лапки у зайцев; прыжки.) Прыг-скок, прыг-скок – Встал зайчонок на пенек. (Прыжки вперед-назад) Всех построил по порядку, стал показывать зарядку. Раз! Шагают все на месте. Два! Руками машут вместе. Три! Присели, дружно встали. Все за ушком почесали. На четыре потянулись. Пять! Прогнулись и нагнулись. Шесть! Все встали снова в ряд, зашагали как отряд.